schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:14 Std.
Herzfrequenz: 130 / 156 bpm
Distanz: 17.41 km
Geschwindigkeit: 18.2 / 34 km/h
Pace: 3:17/km / 1:45/km
Höhenmeter: 196 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 509 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:54 1 km 15.4 km/h 3:53/km 95 bpm
2 00:02:45 1 km 21.3 km/h 2:49/km 92 bpm
3 00:03:17 1 km 18.4 km/h 3:15/km 119 bpm
4 00:03:16 1 km 16.7 km/h 3:35/km 120 bpm
5 00:03:06 1 km 19.4 km/h 3:05/km 136 bpm
6 00:03:18 1 km 18.1 km/h 3:18/km 140 bpm
7 00:03:14 1 km 18.2 km/h 3:17/km 142 bpm
8 00:03:16 1 km 18.3 km/h 3:16/km 142 bpm
9 00:03:26 1 km 16.7 km/h 3:35/km 136 bpm
10 00:03:16 1 km 18.2 km/h 3:17/km 133 bpm
11 00:02:32 1 km 23.5 km/h 2:33/km 131 bpm
12 00:02:25 1 km 25 km/h 2:24/km 130 bpm
13 00:02:40 1 km 22.2 km/h 2:42/km 133 bpm
14 00:02:32 1 km 22.8 km/h 2:37/km 133 bpm
15 00:03:07 1 km 19.4 km/h 3:05/km 139 bpm
16 00:02:56 1 km 19.5 km/h 3:04/km 141 bpm
17 00:03:56 1 km 14.6 km/h 4:06/km 145 bpm
18 00:03:18 0.41 km 7.4 km/h 8:06/km 128 bpm