dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:45:26 Std.
Herzfrequenz: 121 / 167 bpm
Distanz: 72.31 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 52.7 km/h
Pace: 2:53/km / 1:08/km
Höhenmeter: 695 m
Trittfrequenz: 68 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1744 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:25 9.99 km 23.5 km/h 2:33/km 111 bpm
2 00:31:47 9.98 km 22.5 km/h 2:40/km 112 bpm
3 00:43:34 9.99 km 16.2 km/h 3:42/km 126 bpm
4 01:25:37 9.97 km 15.3 km/h 3:55/km 131 bpm
5 01:15:15 10 km 26.5 km/h 2:15/km 118 bpm
6 00:52:28 10.02 km 22.8 km/h 2:37/km 117 bpm
7 00:25:20 10 km 24.3 km/h 2:28/km 124 bpm
8 01:00:05 2.39 km 17.3 km/h 3:28/km 122 bpm