wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:59 Std.
Herzfrequenz: 156 / 173 bpm
Distanz: 6.22 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 19.8 km/h
Pace: 4:20/km / 3:01/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 85 / 111 U/min
Kalorien: 367 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 149 bpm
2 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 154 bpm
3 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 150 bpm
4 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 158 bpm
5 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km 165 bpm
6 00:04:01 1 km 14.9 km/h 4:01/km 160 bpm
7 00:00:51 0.22 km 15.5 km/h 3:52/km 166 bpm