wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:40 Std.
Herzfrequenz: 123 / 170 bpm
Distanz: 6.24 km
Geschwindigkeit: 8 / 18.1 km/h
Pace: 7:30/km / 3:18/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 68 / 92 U/min
Kalorien: 406 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:45 2.84 km 14.5 km/h 4:08/km 152 bpm
2 00:11:46 1.81 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm
3 00:23:09 1.58 km 4.1 km/h 14:38/km 103 bpm