gwalbersloh » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:50 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 37.82 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 44.8 km/h
Pace: 1:47/km / 1:20/km
Höhenmeter: 51 m
Trittfrequenz: 79 / 127 U/min
Leistung (Watt): 179 / 657 W
Kalorien: 728 kCal
Wetter: 15.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:11:50 37.82 km 33.4 km/h 1:47/km 144 bpm 179 W
2 00:00:16 0.05 km 11.6 km/h 5:10/km 122 bpm 1 W