schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.
Herzfrequenz: 143 / 174 bpm
Distanz: 12.52 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 52.2 km/h
Pace: 2:28/km / 1:08/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 348 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:54 1 km 30.2 km/h 1:59/km 137 bpm
2 00:03:36 1 km 16.1 km/h 3:43/km 145 bpm
3 00:02:51 1 km 20.8 km/h 2:53/km 134 bpm
4 00:02:19 1 km 24.5 km/h 2:26/km 134 bpm
5 00:03:39 1 km 16.1 km/h 3:43/km 125 bpm
6 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 144 bpm
7 00:01:53 1 km 31.6 km/h 1:53/km 147 bpm
8 00:02:00 1 km 27.7 km/h 2:09/km 152 bpm
9 00:01:48 1 km 33.3 km/h 1:48/km 145 bpm
10 00:01:57 1 km 30.5 km/h 1:58/km 154 bpm
11 00:02:40 1 km 22.2 km/h 2:42/km 153 bpm
12 00:02:13 1 km 27.3 km/h 2:11/km 151 bpm
13 00:01:05 0.52 km 24.7 km/h 2:25/km 163 bpm