planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:36 Std.
Herzfrequenz: 152 / 166 bpm
Distanz: 11.47 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 11.7 km/h
Pace: 5:49/km / 5:07/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 866 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 132 bpm
2 00:05:49 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
3 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 148 bpm
4 00:05:44 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 152 bpm
5 00:05:46 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 155 bpm
6 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 152 bpm
7 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 154 bpm
8 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 156 bpm
9 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 155 bpm
10 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm
11 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 160 bpm
12 00:02:35 0.45 km 10.4 km/h 5:46/km 161 bpm