planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:45 Std.
Herzfrequenz: 147 / 164 bpm
Distanz: 6.97 km
Geschwindigkeit: 10 / 11.5 km/h
Pace: 6:0/km / 5:13/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 522 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
2 00:06:02 1.01 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 150 bpm
4 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
5 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 147 bpm
6 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 150 bpm
7 00:05:35 0.94 km 10.1 km/h 5:56/km 152 bpm