uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:57 Std.
Herzfrequenz: 133 / 166 bpm
Distanz: 52.54 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 59.3 km/h
Pace: 1:58/km / 1:0/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 92 / 114 U/min
Leistung (Watt): 170 / 767 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:38:44 18.04 km 27.9 km/h 2:09/km 121 bpm 148 W
2 00:18:00 6.56 km 21.9 km/h 2:44/km 146 bpm 221 W
3 00:47:12 27.94 km 35.5 km/h 1:41/km 138 bpm 168 W