schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:30 Std.
Herzfrequenz: 128 / 156 bpm
Distanz: 13.66 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 49.9 km/h
Pace: 2:49/km / 1:12/km
Höhenmeter: 101 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 352 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Regen bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:20 1 km 13.7 km/h 4:22/km 102 bpm
2 00:02:29 1 km 23.8 km/h 2:31/km 110 bpm
3 00:02:45 1 km 21.6 km/h 2:46/km 118 bpm
4 00:03:15 1 km 17.6 km/h 3:24/km 131 bpm
5 00:03:09 1 km 18.1 km/h 3:18/km 138 bpm
6 00:02:46 1 km 20.9 km/h 2:52/km 141 bpm
7 00:02:57 1 km 19.2 km/h 3:07/km 134 bpm
8 00:02:02 1 km 28.1 km/h 2:08/km 135 bpm
9 00:02:26 1 km 24.3 km/h 2:28/km 138 bpm
10 00:01:50 1 km 31.9 km/h 1:52/km 131 bpm
11 00:02:15 1 km 26.3 km/h 2:16/km 132 bpm
12 00:02:37 1 km 22.4 km/h 2:40/km 128 bpm
13 00:03:11 1 km 18.5 km/h 3:14/km 133 bpm
14 00:01:28 0.66 km 24.9 km/h 2:24/km 141 bpm