schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:50 Std.
Herzfrequenz: 134 / 160 bpm
Distanz: 6.71 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 31.5 km/h
Pace: 7:41/km / 1:54/km
Höhenmeter: 125 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 589 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 132 bpm
2 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 140 bpm
3 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
4 00:08:41 1 km 7 km/h 8:34/km 128 bpm
5 00:08:11 1 km 7.3 km/h 8:13/km 142 bpm
6 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 136 bpm
7 00:11:38 0.7 km 5 km/h 12:0/km 124 bpm