schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:28 Std.
Herzfrequenz: 146 / 166 bpm
Distanz: 12.78 km
Geschwindigkeit: 18.2 / 36.1 km/h
Pace: 3:17/km / 1:39/km
Höhenmeter: 208 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 485 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:12 1 km 14.2 km/h 4:13/km 126 bpm
2 00:02:25 1 km 23.8 km/h 2:31/km 139 bpm
3 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 142 bpm
4 00:03:35 1 km 16.7 km/h 3:35/km 144 bpm
5 00:03:55 1 km 15.1 km/h 3:58/km 153 bpm
6 00:02:37 1 km 22.4 km/h 2:40/km 150 bpm
7 00:03:14 1 km 18.5 km/h 3:14/km 154 bpm
8 00:03:09 1 km 18.5 km/h 3:14/km 150 bpm
9 00:02:34 1 km 23.1 km/h 2:35/km 144 bpm
10 00:01:57 1 km 31 km/h 1:56/km 144 bpm
11 00:03:35 1 km 16.7 km/h 3:35/km 156 bpm
12 00:02:20 1 km 24.5 km/h 2:26/km 147 bpm
13 00:03:42 0.78 km 12.1 km/h 4:57/km 155 bpm