planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:14 Std.
Herzfrequenz: 148 / 166 bpm
Distanz: 7.43 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11.3 km/h
Pace: 5:56/km / 5:18/km
Höhenmeter: 22 m
Trittfrequenz: 76 / 79 U/min
Kalorien: 557 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 131 bpm
2 00:05:55 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
3 00:06:00 0.98 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
4 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
5 00:06:09 0.99 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm
6 00:05:51 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm
7 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 158 bpm
8 00:02:20 0.41 km 10.5 km/h 5:42/km 161 bpm