planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:17 Std.
Herzfrequenz: 143 / 156 bpm
Distanz: 8.13 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 10.7 km/h
Pace: 6:03/km / 5:36/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 590 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 132 bpm
2 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
3 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
4 00:06:01 0.98 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
5 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm
6 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 146 bpm
7 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm
8 00:05:55 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 151 bpm
9 00:00:43 0.11 km 9.6 km/h 6:15/km 150 bpm