Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:57 Std.
Herzfrequenz: 140 / 180 bpm
Distanz: 10.7 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 24.2 km/h
Pace: 5:49/km / 2:28/km
Höhenmeter: 708 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1 km 11.6 km/h 5:10/km 136 bpm
2 00:05:45 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
3 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 141 bpm
4 00:05:47 1 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
5 00:07:04 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 140 bpm
6 00:06:26 1 km 9.6 km/h 6:15/km 140 bpm
7 00:06:01 1 km 10.1 km/h 5:56/km 138 bpm
8 00:05:50 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 138 bpm
9 00:05:19 1.01 km 11.4 km/h 5:15/km 139 bpm
10 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 140 bpm
11 00:03:51 0.67 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm