Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:28 Std.
Herzfrequenz: 145 / 154 bpm
Distanz: 9.06 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 23.7 km/h
Pace: 5:18/km / 2:31/km
Höhenmeter: 334 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:04 1 km 11.9 km/h 5:02/km 135 bpm
2 00:05:12 1 km 11.7 km/h 5:07/km 143 bpm
3 00:04:47 1 km 12.7 km/h 4:43/km 149 bpm
4 00:05:09 1.02 km 11.8 km/h 5:05/km 150 bpm
5 00:06:28 1 km 9.4 km/h 6:22/km 146 bpm
6 00:05:05 1.01 km 12 km/h 5:0/km 146 bpm
7 00:05:23 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 144 bpm
8 00:05:29 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
9 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
10 00:00:09 0.02 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm