Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:26 Std.
Herzfrequenz: 134 / 156 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 17.2 km/h
Pace: 5:49/km / 3:29/km
Höhenmeter: 162 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 544 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 102 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 124 bpm
3 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
4 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm
5 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 132 bpm
6 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
7 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
8 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
9 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
10 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
11 00:00:05 0.01 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm