Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
gwalbersloh » Trainingstagebuch
|
|
Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 01:25:42 | 40.37 km | 28.8 km/h | 2:05/km | 134 bpm | 158 W |
2 | 01:01:48 | 10.07 km | 9.8 km/h | 6:07/km | 160 bpm | 225 W |
3 | 03:47:55 | 64.33 km | 26.6 km/h | 2:15/km | 135 bpm | 117 W |