schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:35 Std.
Herzfrequenz: 134 / 163 bpm
Distanz: 17.1 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 43.1 km/h
Pace: 2:40/km / 1:23/km
Höhenmeter: 140 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 441 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:49 1 km 15.5 km/h 3:52/km 105 bpm
2 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 117 bpm
3 00:02:11 1 km 27.3 km/h 2:11/km 120 bpm
4 00:02:07 1 km 27.9 km/h 2:09/km 117 bpm
5 00:02:33 1 km 22.4 km/h 2:40/km 123 bpm
6 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 128 bpm
7 00:02:57 1 km 19.4 km/h 3:05/km 135 bpm
8 00:02:31 1 km 22.2 km/h 2:42/km 142 bpm
9 00:03:37 1 km 16.4 km/h 3:39/km 151 bpm
10 00:03:10 1 km 17.9 km/h 3:21/km 148 bpm
11 00:03:00 1 km 20.1 km/h 2:59/km 150 bpm
12 00:02:27 1 km 23.1 km/h 2:35/km 144 bpm
13 00:01:59 1 km 29.5 km/h 2:02/km 146 bpm
14 00:02:02 1 km 28.8 km/h 2:05/km 137 bpm
15 00:02:20 1 km 25.5 km/h 2:21/km 129 bpm
16 00:02:46 1 km 21.9 km/h 2:44/km 144 bpm
17 00:01:59 1 km 30 km/h 2:0/km 145 bpm
18 00:00:13 0.1 km 18.1 km/h 3:18/km 131 bpm