schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:50 Std.
Herzfrequenz: 134 / 182 bpm
Distanz: 25.99 km
Geschwindigkeit: 15 / 42.7 km/h
Pace: 4:0/km / 1:24/km
Höhenmeter: 778 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 890 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:02 1 km 14.9 km/h 4:01/km 120 bpm
2 00:03:03 1 km 19.5 km/h 3:04/km 137 bpm
3 00:03:15 1 km 18.4 km/h 3:15/km 133 bpm
4 00:06:10 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
5 00:03:16 1 km 18.5 km/h 3:14/km 149 bpm
6 00:03:04 1 km 19.4 km/h 3:05/km 132 bpm
7 00:03:09 1 km 18.9 km/h 3:10/km 135 bpm
8 00:03:08 1 km 18.6 km/h 3:13/km 130 bpm
9 00:03:55 1 km 15.3 km/h 3:55/km 138 bpm
10 00:03:10 1 km 19.1 km/h 3:08/km 143 bpm
11 00:02:54 1 km 19.9 km/h 3:0/km 145 bpm
12 00:14:50 1 km 4 km/h 15:0/km 119 bpm
13 00:02:47 1 km 21.6 km/h 2:46/km 141 bpm
14 00:04:01 1 km 14.8 km/h 4:03/km 149 bpm
15 00:02:25 1 km 24.3 km/h 2:28/km 136 bpm
16 00:01:42 1 km 34.3 km/h 1:44/km 123 bpm
17 00:02:50 1 km 21.1 km/h 2:50/km 135 bpm
18 00:04:18 1 km 14 km/h 4:17/km 119 bpm
19 00:02:49 1 km 20 km/h 3:0/km 130 bpm
20 00:04:08 1 km 14.2 km/h 4:13/km 141 bpm
21 00:03:13 1 km 18.8 km/h 3:11/km 145 bpm
22 00:02:46 1 km 20.3 km/h 2:57/km 137 bpm
23 00:09:07 1 km 6.6 km/h 9:05/km 131 bpm
24 00:02:12 1 km 27.3 km/h 2:11/km 140 bpm
25 00:03:09 1 km 18.9 km/h 3:10/km 136 bpm
26 00:03:27 0.99 km 17.1 km/h 3:30/km 139 bpm