bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:28:49 Std.
Herzfrequenz: 111 / 154 bpm
Distanz: 67.92 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 50.7 km/h
Pace: 3:04/km / 1:11/km
Höhenmeter: 887 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cube AMS Comp
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:47 5 km 19 km/h 3:09/km 109 bpm
2 00:12:58 5 km 23.1 km/h 2:35/km 114 bpm
3 00:17:47 5 km 16.9 km/h 3:33/km 97 bpm
4 00:17:38 5 km 17 km/h 3:31/km 121 bpm
5 00:15:42 5 km 19.1 km/h 3:08/km 118 bpm
6 00:13:26 5 km 22.3 km/h 2:41/km 117 bpm
7 00:22:29 5 km 13.3 km/h 4:30/km 111 bpm
8 00:19:35 5 km 15.3 km/h 3:55/km 116 bpm
9 00:10:13 5 km 29.4 km/h 2:02/km 100 bpm
10 00:16:58 5 km 17.7 km/h 3:23/km 120 bpm
11 00:11:36 5 km 25.9 km/h 2:18/km 98 bpm
12 00:18:18 5 km 16.4 km/h 3:39/km 112 bpm
13 00:09:32 5 km 31.4 km/h 1:54/km 95 bpm
14 00:06:50 2.92 km 25.6 km/h 2:20/km 103 bpm