planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:37 Std.
Herzfrequenz: 143 / 155 bpm
Distanz: 4.54 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 12.6 km/h
Pace: 5:49/km / 4:45/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 278 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:46 1.02 km 10.7 km/h 5:36/km 129 bpm
2 00:05:53 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
3 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
4 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 148 bpm
5 00:03:03 0.52 km 10.3 km/h 5:49/km 152 bpm