Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:50 Std.
Distanz: 11.12 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 14.2 km/h
Pace: 5:18/km / 4:13/km
Höhenmeter: 84 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Kalorien: 1000 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Nike Vomero 11
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km
2 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km
3 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km
4 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km
5 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km
6 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km
7 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km
8 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km
9 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km
10 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km
11 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km
12 00:00:36 0.12 km 12.1 km/h 4:57/km