dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:00 Std.
Herzfrequenz: 99 / 128 bpm
Distanz: 26.61 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 72.1 km/h
Pace: 3:03/km / 0:49/km
Höhenmeter: 327 m
Trittfrequenz: 63 / 122 U/min
Leistung (Watt): 93 / 557 W
Kalorien: 454 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:59 10.45 km 20.4 km/h 2:56/km 94 bpm 75 W
2 00:08:50 0.98 km 6.6 km/h 9:05/km 108 bpm 132 W
3 00:44:10 15.18 km 21.6 km/h 2:46/km 100 bpm 98 W