Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:54 Std.
Herzfrequenz: 138 / 165 bpm
Distanz: 5.08 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 23.8 km/h
Pace: 7:47/km / 2:31/km
Höhenmeter: 61 m
Trittfrequenz: 68 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:32 1 km 8 km/h 7:30/km 133 bpm
2 00:08:32 1.02 km 7.2 km/h 8:20/km 137 bpm
3 00:08:16 1.02 km 7.4 km/h 8:06/km 139 bpm
4 00:07:37 1 km 7.8 km/h 7:41/km 138 bpm
5 00:07:33 0.99 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm
6 00:00:28 0.08 km 9.8 km/h 6:07/km 155 bpm