Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:38 Std.
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 15.2 km/h
Pace: 5:39/km / 3:56/km
Höhenmeter: 103 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 715 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 27 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km
2 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km
3 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km
4 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km
5 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km
6 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km
7 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km
8 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km
9 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km
10 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km
11 00:00:05 0.02 km 12.1 km/h 4:57/km