dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:26:37 Std.
Herzfrequenz: 123 / 166 bpm
Distanz: 103.68 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 57.7 km/h
Pace: 2:42/km / 1:02/km
Höhenmeter: 919 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2301 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Wolkig bei 20.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:07 0.54 km 15.3 km/h 3:55/km 90 bpm
2 00:34:22 10.05 km 24.1 km/h 2:29/km 109 bpm
3 00:26:27 9.99 km 24.9 km/h 2:24/km 107 bpm
4 00:25:59 9.99 km 25.4 km/h 2:21/km 112 bpm
5 00:23:20 10.01 km 26.4 km/h 2:16/km 112 bpm
6 00:57:50 9.99 km 13 km/h 4:36/km 134 bpm
7 00:15:59 2.53 km 9.5 km/h 6:18/km 148 bpm
8 00:40:04 15.98 km 25.8 km/h 2:19/km 127 bpm
9 00:20:41 10.02 km 31 km/h 1:56/km 117 bpm
10 02:06:54 9.95 km 23.7 km/h 2:31/km 124 bpm
11 00:23:28 10 km 26.3 km/h 2:16/km 126 bpm
12 01:42:37 9.95 km 25.1 km/h 2:23/km 134 bpm
13 00:03:13 0.73 km 15.6 km/h 3:50/km 102 bpm