Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:09 Std.
Herzfrequenz: 145 / 152 bpm
Distanz: 10.18 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 25.1 km/h
Pace: 5:21/km / 2:23/km
Höhenmeter: 838 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 1 km 11.6 km/h 5:10/km 139 bpm
2 00:05:17 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 145 bpm
3 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 147 bpm
4 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm
5 00:06:26 1 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm
6 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
7 00:06:02 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
8 00:05:11 1.02 km 11.8 km/h 5:05/km 145 bpm
9 00:05:13 1 km 11.8 km/h 5:05/km 144 bpm
10 00:05:15 1 km 11.7 km/h 5:07/km 147 bpm
11 00:00:42 0.15 km 12.6 km/h 4:45/km 150 bpm