Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:07 Std.
Herzfrequenz: 131 / 162 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.8 km/h
Pace: 6:03/km / 4:41/km
Höhenmeter: 256 m
Trittfrequenz: 84 / 97 U/min
Kalorien: 827 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 124 bpm
2 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 125 bpm
3 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 121 bpm
4 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 146 bpm
5 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 137 bpm
6 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 127 bpm
7 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
8 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 133 bpm
9 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
10 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 130 bpm
11 00:00:42 0.11 km 10.9 km/h 5:30/km 129 bpm