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Trainingseinheit

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Hausnerjo Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:20 Std.
Herzfrequenz: 96 / 156 bpm
Distanz: 20.86 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 36 km/h
Pace: 4:43/km / 1:40/km
Höhenmeter: 296 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 621 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Entwicklung
Material: Scott genius kaufen
Wetter: Wolkig bei 17.8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:02:43 10.53 km 12.6 km/h 4:45/km 95 bpm
2 00:03:02 0.68 km 13.4 km/h 4:28/km 139 bpm
3 00:14:02 0.87 km 6.1 km/h 9:50/km 103 bpm
4 00:00:02 0.01 km 16 km/h 3:45/km 86 bpm
5 00:03:03 0.68 km 13.3 km/h 4:30/km 141 bpm
6 00:18:17 0.55 km 7.2 km/h 8:20/km 88 bpm
7 00:31:11 7.56 km 15.4 km/h 3:53/km 90 bpm