bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:46 Std.
Herzfrequenz: 116 / 146 bpm
Distanz: 43.11 km
Geschwindigkeit: 29.1 / 36.7 km/h
Pace: 2:03/km / 1:38/km
Höhenmeter: 58 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:20 5.01 km 26.5 km/h 2:15/km 103 bpm
2 00:09:59 4.93 km 29.6 km/h 2:01/km 110 bpm
3 00:10:07 5.06 km 30 km/h 2:0/km 114 bpm
4 00:11:36 4.95 km 25.6 km/h 2:20/km 113 bpm
5 00:10:10 5.01 km 29.6 km/h 2:01/km 120 bpm
6 00:09:26 4.96 km 31.6 km/h 1:53/km 129 bpm
7 00:09:49 5 km 30.5 km/h 1:58/km 124 bpm
8 00:09:42 4.98 km 30.8 km/h 1:56/km 113 bpm
9 00:06:19 3.06 km 29.1 km/h 2:03/km 115 bpm