dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:46:03 Std.
Herzfrequenz: 131 / 171 bpm
Distanz: 131.85 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 55.3 km/h
Pace: 2:28/km / 1:05/km
Höhenmeter: 1145 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2958 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:39:17 10 km 21.2 km/h 2:49/km 116 bpm
2 00:24:42 10.01 km 24.5 km/h 2:26/km 116 bpm
3 00:28:10 9.98 km 21.5 km/h 2:47/km 126 bpm
4 01:00:55 10 km 22 km/h 2:43/km 129 bpm
5 00:30:51 10.01 km 20.8 km/h 2:53/km 137 bpm
6 00:20:34 10.02 km 29.2 km/h 2:03/km 130 bpm
7 00:44:18 9.98 km 18.4 km/h 3:15/km 149 bpm
8 00:54:56 9.96 km 29 km/h 2:04/km 127 bpm
9 00:33:09 9.97 km 23.9 km/h 2:30/km 129 bpm
10 00:21:40 10.01 km 28.5 km/h 2:06/km 139 bpm
11 00:45:52 10.02 km 27.9 km/h 2:09/km 134 bpm
12 00:22:58 9.98 km 26.4 km/h 2:16/km 139 bpm
13 00:17:43 9.97 km 33.8 km/h 1:46/km 142 bpm
14 01:18:57 1.97 km 17.2 km/h 3:29/km 119 bpm