dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:32 Std.
Herzfrequenz: 100 / 134 bpm
Distanz: 30.47 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 35.1 km/h
Pace: 2:22/km / 1:42/km
Trittfrequenz: 64 / 83 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 468 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 27.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:39 9.78 km 22.6 km/h 2:39/km 90 bpm
2 00:28:41 9.86 km 25.4 km/h 2:21/km 99 bpm
3 00:24:22 9.83 km 28 km/h 2:08/km 111 bpm
4 00:01:42 0.93 km 32.9 km/h 1:49/km 127 bpm