dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 11:04:12 Std.
Herzfrequenz: 127 / 160 bpm
Distanz: 160.39 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 51.3 km/h
Pace: 2:29/km / 1:10/km
Höhenmeter: 1325 m
Trittfrequenz: 68 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3275 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:34:33 10.02 km 20.5 km/h 2:55/km 125 bpm
2 00:37:37 9.99 km 24.2 km/h 2:28/km 121 bpm
3 00:28:17 9.98 km 22.6 km/h 2:39/km 114 bpm
4 00:27:17 10 km 22 km/h 2:43/km 126 bpm
5 01:02:18 10.03 km 23.6 km/h 2:32/km 130 bpm
6 00:25:48 9.96 km 23.2 km/h 2:35/km 137 bpm
7 00:26:36 10.02 km 24.6 km/h 2:26/km 130 bpm
8 01:37:42 9.96 km 19.5 km/h 3:04/km 123 bpm
9 00:23:41 10.03 km 25.4 km/h 2:21/km 132 bpm
10 00:20:44 9.98 km 28.9 km/h 2:04/km 130 bpm
11 00:21:25 10.01 km 28.1 km/h 2:08/km 133 bpm
12 01:08:42 9.98 km 22.2 km/h 2:42/km 126 bpm
13 00:23:55 10 km 27.1 km/h 2:12/km 127 bpm
14 00:24:12 10.02 km 27.2 km/h 2:12/km 130 bpm
15 00:23:29 10.03 km 27.9 km/h 2:09/km 130 bpm
16 01:55:55 9.95 km 24.9 km/h 2:24/km 122 bpm
17 00:01:57 0.46 km 15.7 km/h 3:49/km 102 bpm