dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:11 Std.
Herzfrequenz: 148 / 171 bpm
Distanz: 58.87 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 67 km/h
Pace: 2:04/km / 0:53/km
Höhenmeter: 687 m
Trittfrequenz: 77 / 113 U/min
Leistung (Watt): 194 / 614 W
Kalorien: 1420 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:47 5.11 km 26.1 km/h 2:17/km 125 bpm 132 W
2 01:00:01 28.59 km 28.6 km/h 2:05/km 163 bpm 237 W
3 00:50:22 25.16 km 30 km/h 2:0/km 136 bpm 157 W