dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:15 Std.
Herzfrequenz: 98 / 131 bpm
Distanz: 30.16 km
Geschwindigkeit: 25 / 35.4 km/h
Pace: 2:24/km / 1:41/km
Trittfrequenz: 64 / 84 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 439 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: Stark bewölkt bei 25.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:50 9.74 km 23.7 km/h 2:31/km 92 bpm
2 00:28:15 9.78 km 24.5 km/h 2:26/km 97 bpm
3 00:29:23 9.68 km 26.5 km/h 2:15/km 105 bpm
4 00:01:39 0.9 km 32.7 km/h 1:50/km 121 bpm