wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:12 Std.
Herzfrequenz: 152 / 169 bpm
Distanz: 16.26 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 15 km/h
Pace: 10:31/km / 4:0/km
Höhenmeter: 2090 m
Trittfrequenz: 72 / 114 U/min
Kalorien: 2161 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Salomon Speedcross Vario Trail
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:56 4.58 km 8.1 km/h 7:24/km 159 bpm
2 00:40:22 3.96 km 5.9 km/h 10:10/km 153 bpm
3 00:05:29 0.73 km 8 km/h 7:30/km 139 bpm
4 00:24:53 2.64 km 6.4 km/h 9:22/km 149 bpm
5 00:38:24 3.1 km 4.8 km/h 12:30/km 148 bpm
6 00:27:08 1.26 km 2.8 km/h 21:25/km 150 bpm