katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:43 Std.
Herzfrequenz: 144 / 160 bpm
Distanz: 4.32 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 17.8 km/h
Pace: 7:08/km / 3:22/km
Höhenmeter: 117 m
Trittfrequenz: 84 / 92 U/min
Kalorien: 224 kCal
Sportart: 04-Laufen
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 141 bpm
2 00:07:27 1 km 8.1 km/h 7:24/km 142 bpm
3 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 144 bpm
4 00:07:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 148 bpm
5 00:02:01 0.32 km 9.6 km/h 6:15/km 154 bpm