Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:50 Std.
Herzfrequenz: 142 / 157 bpm
Distanz: 11.76 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 15.1 km/h
Pace: 5:24/km / 3:58/km
Höhenmeter: 92 m
Trittfrequenz: 83 / 98 U/min
Kalorien: 986 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9 Grün
Wetter: Regenschauer bei 27 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 116 bpm
2 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
3 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 138 bpm
4 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 130 bpm
5 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
6 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 142 bpm
7 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm
8 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 147 bpm
9 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 148 bpm
10 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 150 bpm
11 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 153 bpm
12 00:03:53 0.76 km 12.1 km/h 4:57/km 155 bpm