bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:07 Std.
Herzfrequenz: 113 / 137 bpm
Distanz: 39.72 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 35.5 km/h
Pace: 2:20/km / 1:41/km
Höhenmeter: 47 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:58 3.74 km 20.4 km/h 2:56/km 90 bpm
2 00:32:02 14.69 km 27.5 km/h 2:10/km 117 bpm
3 00:32:06 14.51 km 27.1 km/h 2:12/km 119 bpm
4 00:18:01 6.77 km 22.5 km/h 2:40/km 109 bpm