schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:24 Std.
Herzfrequenz: 130 / 155 bpm
Distanz: 16.59 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 40.9 km/h
Pace: 3:11/km / 1:28/km
Höhenmeter: 214 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 481 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:41 1 km 15.1 km/h 3:58/km 107 bpm
2 00:02:49 1 km 21.4 km/h 2:48/km 111 bpm
3 00:04:08 1 km 14.2 km/h 4:13/km 116 bpm
4 00:03:22 1 km 17.2 km/h 3:29/km 126 bpm
5 00:03:57 1 km 14.9 km/h 4:01/km 137 bpm
6 00:02:26 1 km 22.8 km/h 2:37/km 127 bpm
7 00:04:04 1 km 14.5 km/h 4:08/km 140 bpm
8 00:02:38 1 km 22.2 km/h 2:42/km 129 bpm
9 00:02:38 1 km 22.9 km/h 2:37/km 132 bpm
10 00:02:52 1 km 20.6 km/h 2:54/km 139 bpm
11 00:01:48 1 km 30.2 km/h 1:59/km 128 bpm
12 00:02:36 1 km 23.2 km/h 2:35/km 141 bpm
13 00:03:26 1 km 16.9 km/h 3:33/km 140 bpm
14 00:02:58 1 km 20 km/h 3:0/km 143 bpm
15 00:02:14 1 km 26.9 km/h 2:13/km 129 bpm
16 00:03:24 1 km 16.5 km/h 3:38/km 136 bpm
17 00:02:23 0.59 km 14.1 km/h 4:15/km 140 bpm