Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:43 Std.
Herzfrequenz: 149 / 192 bpm
Distanz: 10.67 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 27.8 km/h
Pace: 5:13/km / 2:09/km
Höhenmeter: 150 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 878 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Material: Skechers Go Run 2012 rot
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:57 1 km 12.2 km/h 4:55/km 147 bpm
2 00:05:45 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
3 00:05:40 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 149 bpm
4 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
5 00:04:52 1.01 km 12.4 km/h 4:50/km 150 bpm
6 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 151 bpm
7 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 152 bpm
8 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm
9 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 154 bpm
10 00:04:44 1.01 km 12.7 km/h 4:43/km 148 bpm
11 00:03:19 0.63 km 11.5 km/h 5:13/km 149 bpm