bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.
Herzfrequenz: 101 / 140 bpm
Distanz: 7.89 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 20.5 km/h
Pace: 7:41/km / 2:55/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 78 / 127 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Wetter: Stark bewölkt bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:59 1.01 km 12.1 km/h 4:57/km 121 bpm
2 00:09:11 1 km 6.5 km/h 9:13/km 95 bpm
3 00:16:05 0.99 km 4.3 km/h 13:57/km 104 bpm
4 00:18:12 1 km 4.1 km/h 14:38/km 88 bpm
5 00:08:01 1 km 9.8 km/h 6:07/km 110 bpm
6 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 115 bpm
7 00:17:14 1 km 3.5 km/h 17:08/km 95 bpm
8 00:04:25 0.89 km 12 km/h 5:0/km 123 bpm