wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:10 Std.
Herzfrequenz: 157 / 163 bpm
Distanz: 19.38 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 15.9 km/h
Pace: 4:20/km / 3:46/km
Höhenmeter: 28 m
Trittfrequenz: 89 / 94 U/min
Kalorien: 1162 kCal
Sportart: Triathlon
Bereich: Wettkampf
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:28 4.91 km 14.4 km/h 4:10/km 157 bpm
2 00:00:25 0.03 km 6.2 km/h 9:40/km 156 bpm
3 00:20:34 4.82 km 14.1 km/h 4:15/km 160 bpm
4 00:21:26 4.84 km 13.6 km/h 4:24/km 157 bpm
5 00:21:17 4.77 km 13.5 km/h 4:26/km 155 bpm