wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:21 Std.
Herzfrequenz: 164 / 217 bpm
Distanz: 26.8 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 17.6 km/h
Pace: 4:24/km / 3:24/km
Höhenmeter: 113 m
Trittfrequenz: 88 / 94 U/min
Kalorien: 1775 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:24 4.47 km 13.8 km/h 4:20/km 150 bpm
2 01:38:57 22.33 km 13.5 km/h 4:26/km 167 bpm