Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:03 Std.
Herzfrequenz: 134 / 156 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10 / 13.9 km/h
Pace: 6:0/km / 4:18/km
Höhenmeter: 119 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 598 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 28 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 114 bpm
2 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 124 bpm
3 00:06:20 1 km 9.4 km/h 6:22/km 131 bpm
4 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 132 bpm
5 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
6 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 136 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 133 bpm
8 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
9 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm
10 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm
11 00:00:05 0.02 km 10.6 km/h 5:39/km 156 bpm