Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:32 Std.
Herzfrequenz: 144 / 154 bpm
Distanz: 8.7 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 18.2 km/h
Pace: 5:56/km / 3:17/km
Höhenmeter: 129 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 745 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 26 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:05 1 km 11.9 km/h 5:02/km 134 bpm
2 00:06:21 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
3 00:06:06 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 146 bpm
4 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 147 bpm
5 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
6 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm
7 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
8 00:05:37 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
9 00:04:13 0.67 km 9.6 km/h 6:15/km 145 bpm