bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:11 Std.
Herzfrequenz: 119 / 160 bpm
Distanz: 69.6 km
Geschwindigkeit: 28 / 50.9 km/h
Pace: 2:08/km / 1:10/km
Höhenmeter: 302 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Fahrtspiel
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:42 5 km 21.9 km/h 2:44/km 100 bpm
2 00:10:32 5 km 28.5 km/h 2:06/km 118 bpm
3 00:10:58 5 km 27.4 km/h 2:11/km 124 bpm
4 00:09:08 5 km 32.8 km/h 1:49/km 143 bpm
5 00:10:47 5 km 27.8 km/h 2:09/km 127 bpm
6 00:10:49 5 km 27.7 km/h 2:09/km 128 bpm
7 00:08:51 5 km 33.8 km/h 1:46/km 112 bpm
8 00:12:10 5 km 24.6 km/h 2:26/km 134 bpm
9 00:09:14 5 km 32.5 km/h 1:50/km 116 bpm
10 00:08:29 5 km 35.3 km/h 1:41/km 123 bpm
11 00:10:10 5 km 29.5 km/h 2:02/km 112 bpm
12 00:12:09 5 km 24.7 km/h 2:25/km 103 bpm
13 00:10:51 5 km 27.6 km/h 2:10/km 114 bpm
14 00:11:21 4.6 km 24.3 km/h 2:28/km 115 bpm