katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:45 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 11.8 km/h
Pace: 8:06/km / 5:05/km
Höhenmeter: 165 m
Trittfrequenz: 77 / 84 U/min
Kalorien: 389 kCal
Sportart: 04-Laufen
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:14 1 km 7.3 km/h 8:13/km 129 bpm
2 00:07:56 1 km 7.6 km/h 7:53/km 138 bpm
3 00:08:30 1 km 7.2 km/h 8:20/km 146 bpm
4 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 146 bpm
5 00:07:52 1 km 7.6 km/h 7:53/km 138 bpm
6 00:08:52 1 km 6.8 km/h 8:49/km 145 bpm
7 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 147 bpm
8 00:00:03 0 km 1.9 km/h 31:34/km 131 bpm