bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:33 Std.
Herzfrequenz: 105 / 136 bpm
Distanz: 53.66 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 35.8 km/h
Pace: 2:47/km / 1:40/km
Höhenmeter: 124 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: langsam
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:34 5 km 22.1 km/h 2:42/km 100 bpm
2 00:13:17 5 km 22.6 km/h 2:39/km 111 bpm
3 00:13:08 5 km 22.8 km/h 2:37/km 106 bpm
4 00:14:33 5 km 20.6 km/h 2:54/km 104 bpm
5 00:13:24 5 km 22.4 km/h 2:40/km 109 bpm
6 00:14:05 5 km 21.3 km/h 2:49/km 104 bpm
7 00:14:10 5 km 21.2 km/h 2:49/km 106 bpm
8 00:13:32 5 km 22.1 km/h 2:42/km 106 bpm
9 00:14:06 5 km 21.3 km/h 2:49/km 105 bpm
10 00:15:17 5 km 19.6 km/h 3:03/km 101 bpm
11 00:10:27 3.66 km 21 km/h 2:51/km 99 bpm